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《粤疗战“疫”》系列报道之二十——居家抗疫·试试熏艾疗法

《粤疗战“疫”》系列报道之二十——居家抗疫·试试熏艾疗法

        西汉以来,历史上发生过三百多场瘟疫,经过中医有效预防和诊疗,短时间内就控制住了疫情。民间端午节有挂艾草驱邪防病的传统。

 

        《扁鹊心书》:“保命之法,灼艾第一。”

 

‍        《肘 后备急方》中介绍了艾叶烟‍熏‍消毒预防瘟疫传染的方法:在瘟疫流行时 “以 艾 灸病人床四角各一壮,令不相染”。

 

        《医学入门》:“凡一年四季,各熏一次,元气坚固,百病不生。”

 

        新冠肺炎归属于“疫病”,为“感受疫戾之气”,病位在肺,有“湿、热、毒、瘀”的特点。中国中医科学院仝小林院士建议:“有条件的家庭可以采取艾灸的方式。一可以给人体增加阳气,这个时候尤其需要保护阳气,二可以祛除湿气”。建议慎用苦寒药,饮食避免寒凉,尽量温热。除了中药,还可以尝试,如艾灸关元、气海、中脘、足三里等,温阳散寒除湿,调理脾胃,提高免疫功能。

 

        艾灸不仅可以增强体质,对于季节性流感、过敏性鼻炎、哮喘等也有较好的预防和治疗作用。同时熏艾叶消毒,化浊驱戾,兼而有之,一举两得。市面上常见的三年或五年陈艾条,艾绒细腻颜色偏金黄比较好。

 

艾灸

 

        想问居家艾灸都灸哪里呢?有具体操作方法和注意事项吗?在线急急急......

        广州市工人疗养院:居家防疫一般人群可用艾条悬灸双足三里、双涌泉穴,艾箱灸关元、气海、中脘穴以温阳健脾补肾。儿童可以艾条悬灸身柱、大椎、足三里,或者用艾叶沐浴。老年人可适当增加肺俞、脾俞、肾俞或艾箱灸百会,或用艾叶沐足等。

 

        1.施灸时点燃艾条一端,对准穴位,距皮肤约1.5~3厘米左右,开始施灸。皮肤感觉迟钝者或小儿,一手施灸,另一只手用食指和中指置于穴位上,来感受温度。灸至皮肤潮红,以局部温热无灼痛为宜。

 

        2.保持房间温暖,谨防受凉;如果施灸不当,或时间太长,局部烫伤可能起灸疮。如果灸疮没有破损可以马上涂抹万花油,不要使疮破损。如果已经破溃感染,要及时就医。对于年老等反应迟钝或局部感觉减退的人员、糖尿病人谨慎施灸,注意控制温度,防止烫伤。

 

        3.及时灭掉未烧完的艾柱,防止衣物或床单被火星点烧。灸完后点燃的一头塞入空瓶内或沙土中熄灭即可,注意防火、远离酒精等易燃物品。

 

        4.每个穴位施灸时间不用超过15分钟,不建议空腹或餐后艾灸。每天灸一次,或隔天一次。

 

        5.艾灸前后喝一杯温白开水,有利于通行阳气。艾灸后半小时内不要沾冷水。

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